藝術(shù)生有壓力和浮躁的情緒，該怎么辦呢？下面，山東藝術(shù)生文化課培訓(xùn)來(lái)給大家提供一些方法。

　　藝術(shù)生想法和實(shí)際水平不符：感覺(jué)藝術(shù)專業(yè)考試已經(jīng)基本能夠通過(guò)，文化課只需考300多分就能達(dá)到大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線，從而放松對(duì)文化科的學(xué)習(xí)?；貙W(xué)校學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跟不上學(xué)校的進(jìn)度，從而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。

　　1、個(gè)人原因：由于藝術(shù)生清楚認(rèn)識(shí)到自己在知識(shí)方面還存在一些不足，并且藝術(shù)生主觀認(rèn)為，高考的時(shí)間已日漸逼近，自己掌握的知識(shí)卻離自己的目標(biāo)有很大差距，所以，學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來(lái)一種急于求成的心態(tài)。

　　2、學(xué)校原因：到高三了，特別是在沖刺的較后階段，其他同學(xué)都在努力奮斗，這就營(yíng)造出了比較緊張的學(xué)習(xí)氛圍，藝術(shù)生常處于這種氛圍下，難免會(huì)受到這種氣氛的影響。

　　解決方案：

　　1、制造輕松愉快的氛圍。把藝術(shù)生脫離學(xué)校緊張的氣氛，開始走讀。家長(zhǎng)在給藝術(shù)生說(shuō)話時(shí)，應(yīng)該盡量避免一些能夠引起藝術(shù)生緊張和浮躁的話語(yǔ)。適當(dāng)時(shí)可以給藝術(shù)生聽(tīng)一些他們比較喜歡的音樂(lè)。這樣可以適當(dāng)?shù)厥婢徦囆g(shù)生緊張的情緒。

　　2、平時(shí)在交談中，我們會(huì)不斷給藝術(shù)生鼓勵(lì)，讓他們不斷地得到前進(jìn)的勇氣。

　　3、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以和藝術(shù)生一起外出放松，如跑步，爬山，讓他們都把自己緊張的情緒進(jìn)行發(fā)泄。這樣也有助于藝術(shù)生克服緊張焦慮的情緒。

　　4、可以給藝術(shù)生談?wù)勛约夯蛩烁呖紩r(shí)候的經(jīng)歷，讓他們明白在高考題其實(shí)并不難，只要好好的鞏固各科的基礎(chǔ)知識(shí)就可以達(dá)到自己的目標(biāo)。